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善玉菌 イラスト無料 悪玉菌を減らす食べ物一覧 善玉菌を増やすのはヨーグルトだけじゃない！ 最終更新日 腸内環境を整えることが健康につながることは、皆さんは、よくご存知ですよね。 ＜良い腸内環境＞とは、善玉菌が優勢になっている状況で、善玉菌と悪玉菌 善玉菌が元気なら肌には天然のうるおいベールが！ 私たちの体内には約1,000兆もの細菌（菌）が生息していると言われています。 腸内細菌については広く知られるようになってきましたが、 肌にも皮膚常在菌がいて、さまざまな働きをしています。 善玉菌 イラスト フリー